מאמרים ומדריכים

יוגה תרפיה היא יישום של כלי היוגה, תנוחות, נשימה, הרפיה ומדיטציה, בליווי מותאם אישית למצב בריאותי או נפשי מסוים. מדריך…

הרבליסט הוא מטפל שעובד עם צמחי מרפא, והרבליסט קליני הוא מי שמקבל מטופלים ובונה להם תכנית אישית. מה ההבדל מנטורופת,…

טיפול הוליסטי הוא כינוי כולל לגישות המתייחסות לאדם כמכלול של גוף ונפש, כמו עיסוי, רייקי, נטורופתיה ושיאצו. מדריך מקיף על…

אמבטיית קרח היא טבילה מכוונת ומבוקרת במים קרים מאוד למשך זמן קצר, לרוב במסגרת סדנה מונחית. מדריך מקיף על מה…

עיסוי הוליסטי הוא גישת עיסוי המתייחסת לגוף ולנפש כמכלול אחד ומשלבת כמה טכניקות מגע בהתאם לצורך של המטופל. מדריך מקיף…

טנטרה היא מסורת רוחנית ותרגולית שמקורה בהודו, המשלבת נשימה, תנועה ומגע מודע להעמקת החיבור בין גוף, נפש ומיניות. מדריך מלא…

הילינג אנרגטי הוא שם כולל למגוון שיטות טיפול משלימות, המבוססות על ההנחה שקיים שדה אנרגטי סביב הגוף וניתן להשפיע עליו…

פלדנקרייז היא שיטת תנועה גופנית שפיתח משה פלדנקרייז, שמטרתה ללמד את המערכת העצבית דפוסי תנועה חדשים ויעילים יותר. מדריך מקיף:…

קלפי קבלה הם כלי ייעוץ אינטואיטיבי שמבוסס על סמלים מעולם הקבלה, כמו אותיות עבריות, ספירות ומלאכים, ומשמש למתן הכוונה והשראה…

מדריך לריטריטים, סדנאות ופסטיבלים באזור מדבר יהודה: אילו סוגי חוויות קיימות מסביב לים המלח ועין גדי, מה מייחד את המדבר…