שיעורים
מצאו את השיעור המתאים לכם מתוך מגוון שיטות ומורים. כל השיעורים באתר מועברים על ידי מורים מוסמכים ומנוסים.
עומק שבת 2026 – סדרת סדנאות יום
סדרת סדנאות שבת של יוגה תרפיה ותנועה מודעת במרכז אלפונס תרפי, פרדס חנה-כרכור. ניתן להירשם לסדנה בודדת או לסדרה.
ערב תרגול ולימוד שבועי
מפגש שבועי לתרגול ולימוד מדיטציית ויפאסנה, בהנחיית איתמר ניומן.
פועם לבבי – קבוצת תרגול מדיטציה ברוח היהדות
קבוצת תרגול מדיטציה שבועית המשלבת מסורת יהודית ופרקטיקה מדיטטיבית עכשווית, במכון שלום הרטמן ירושלים.
צ'י קונג עם זהר וילסון – תל אביב
שיעורי צ'י קונג שבועיים בתל אביב עם זהר וילסון — מתאים למתחילים, תנועה עדינה ונשימה עמוקה
קבוצת טאי-צ'י לגברים
קבוצת טאי-צ'י לגברים, אומנות תנועה המבוססת על עקרונות הרפואה הסינית, משפרת גמישות ויציבות, משלבת עקרונות של לחימה. מדריך מוסמך ע"י וינגיט. הקבוצה מיסודו של מאסטר ניר מלחי.
קבוצת טאי-צ'י לנשים
קבוצת טאי-צ'י לנשים, אומנות תנועה המבוססת על עקרונות הרפואה הסינית, משפרת גמישות ויציבות, משלבת עקרונות של לחימה. מדריך מוסמך ע"י וינגיט. הקבוצה מיסודו של מאסטר ניר מלחי.
קבוצת מתחילים חמישי ערב פרדס חנה
קבוצת תרגול מדיטציה למתחילים, לאחר תקופות הנלמדת ביתכניקה בלויזוגיה בחירה.
קונטקטנע
שיעורי קונטקט אימפגיזציה ו'גמים בים מוריים מתחלפים
קונטקטנעש
שיעורי קונטקט אימפרוביזציה ו'גמיים בימי חמישי
קונטקתנע – סדרות יסודות הקונטקט
סדרה של 10 מפגשים המיועדת למתחילים או למי שמעוניין לחזור ולחזק את היסודות והעקרונות הבסיסיים בקונטקט אימפרוביזציה.
קונטקתנע – סדרת אקסיס סילבוס וקונטקט אימפרוביזציה
סדרה של 10 מפגשים המשלבת בין עקרונות האקסיס סילבוס לקונטקט אימפרוביזציה, מתאימה למתרגלי קונטקט ו/או אקסיס סילבוס המעוניינים להשתכלל ולהעשיר את הריקוד בקבוצה.
קונטקתנע – שיעור קונטקט
שיעור קונטקט אימפרוביזציה, מתאים למתרגלים בכל הרמות.