הספריה

מדריך מקיף על יוגה: סוגי יוגה עיקריים, ההבדלים ביניהם, הבסיס הפילוסופי, מה אומר המחקר, בטיחות, ואיך מתחילים לתרגל בישראל, גם…

מדיטציה היא תרגול מכוון של תשומת לב, שבו מפנים את הקשב לנשימה, לגוף או לצליל וחוזרים אליו בכל פעם שהמחשבה…

חרדה היא אחת מהתלונות הנפוצות ביותר אצל מבוגרים בישראל. הלב שדופק מהר, המחשבות שלא מפסיקות לרוץ, הקושי להירגע גם כשאין…

רפלקסולוגיה היא שיטת מגע טיפולית שמתמקדת בכפות הרגליים כמפה של הגוף כולו. המדריך המקיף — מה זה, איך עובד מיפוי…

שיאצו הוא טיפול מגע יפני על הבגדים, המבוסס על לחיצות לאורך ערוצי אנרגיה לאיזון הגוף והנפש. המדריך המקיף — עקרונות…

הרבליזם מערבי הוא תחום ידע מעשי שעוסק בצמחי מרפא כפי שהתפתח באירופה ובאמריקה, לצד יישום מודרני בישראל. המדריך המקיף —…

נטורופתיה היא גישה טיפולית שמחזקת את יכולת הגוף הטבעית להתאזן דרך תזונה, צמחי מרפא ושינויי אורח חיים. המדריך המקיף —…

רפואה אינטגרטיבית משלבת בין הרפואה המערבית לשיטות טבעיות ומשלימות לטיפול כולל בגוף ובנפש. המדריך המקיף — מה זה, הכלים המרכזיים,…

רפואה סינית היא מערכת טיפול מסורתית שמסתכלת על הגוף כמכלול חי, ומשתמשת בדיקור, צמחי מרפא ואבחון דפוסים. המדריך המקיף לרפואה…