קורס
אימון CBT לחיי היומיום: הכלים האפקטיביים של CBT בחיים ובטיפול – מחזור 2026/27
מרכז גוף נפש
סקירה
קורס מקוון בן שתי מודולות המלמד כלים מעשיים מעקרונות CBT ומיינדפולנס להתמודדות עם חרדה, סטרס ודיכאון, לשימוש בחיי היומיום ולהעשרת ארגז הכלים המקצועי. כל מודולה כוללת שמונה מפגשים, וניתן להירשם בנפרד או למסלול המלא.
הלימוד משלב תיאוריה, דיון קבוצתי ותרגול חווייתי. המשתתפים לומדים לזהות דפוסי חשיבה והתנהגות, לבחון אותם ולפתח דרכי פעולה חדשות. מודולה א׳ עוסקת ביסודות CBT ובעבודה עם חרדה; מודולה ב׳ עוסקת בעבודה עם דיכאון. הקורס פתוח לקהל הרחב ומומלץ גם למטפלים.
מה לומדים
מודולה א׳ — יסודות ו-CBT לחרדה
זיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות, התמודדות עם חרדה וסטרס ושילוב תרגול מיינדפולנס.
מודולה ב׳ — CBT לדיכאון
כלים מעשיים להבנת דפוסים והתמודדות עם דכדוך ודיכאון באמצעות עקרונות CBT ומיינדפולנס.
דרישות קבלה
פתוח לקהל הרחב; מומלץ גם למטפלות ולמטפלים. הדף אינו מציין תנאי קדם.
מי מעביר את התוכנית
מרכז גוף נפש
האתר מציג קורסים והכשרות בתחומי קורס מיינדפולנס למתחילים.ות; חמלה עצמית מודעת – קורס MSC; לחיות טוב עם כאב כרוני – קורס מוקלט;…
לפרופיל העסק ←