קורס
לחיות טוב עם כאב כרוני – קורס מוקלט
מרכז גוף נפש
סקירה
קורס מבוסס מיינדפולנס לאנשים החיים עם כאב כרוני. עוסק בהשפעת התודעה על כאב, תרגולי נשימה וגוף, קבלה וחמלה עצמית, ויסות קשב וצמיחה. ארבעה מפגשים מוקלטים לצפייה בקצב אישי; מחיר חד-פעמי ₪90.
קורס מוקלט של מרכז גוף נפש עם כלים מבוססי מיינדפולנס להתמודדות עם כאב כרוני. ארבעה מפגשים מוקלטים נרכשים לצפייה בקצב אישי; מחיר חד-פעמי ₪90. זהו קורס כלים/העשרה לקהל הרחב, לא הכשרת מטפלים.
מה לומדים
מיינדפולנס וכאב
מערכת העצבים האוטונומית ומנגנון תחושת הכאב; ההבדל בין כאב לסבל.
תרגול גוף ונשימה
זיהוי תחושות נעימות, לא נעימות ונייטרליות, ועבודה עם סרגל הכאב והפניית קשב.
קבלה וחמלה
קבלה, חמלה עצמית, התמודדות וצמיחה מתוך כאב.
דרישות קבלה
קורס מוקלט לקהל הרחב; אין תנאי קבלה שצוינו.
מי מעביר את התוכנית
מרכז גוף נפש
האתר מציג קורסים והכשרות בתחומי קורס מיינדפולנס למתחילים.ות; חמלה עצמית מודעת – קורס MSC; לחיות טוב עם כאב כרוני – קורס מוקלט;…
לפרופיל העסק ←